分享:

《打球扭傷了腰臥床休息為什么需要硬板床?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

首頁(yè)>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些打球扭傷

播放:999
發(fā)布時(shí)間:2023年02月17日

打球扭傷了腰臥床休息為什么需要硬板床?

打球扭傷了腰臥床休息為什么需要硬板床?.jpg


腰傷后建議選擇硬板床

注意睡硬板床并不是指直接睡硬床板上面

床板上要墊上大約3~5厘米的棉絮

相當(dāng)于中等硬度的床墊

太硬容易引起肌肉勞損

太軟無法給脊柱提供良好的支撐


推薦閱讀:

《為什么紅油火鍋通常比清湯火鍋水開得更快?》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界

《養(yǎng)虎為患;yǎng hǔ wéi huàn》冒個(gè)炮中華民間文化成語(yǔ)故事動(dòng)畫視界

黃鶴樓動(dòng)漫《廣州白海豚Saas系統(tǒng)》MG動(dòng)畫宣傳片線稿分鏡設(shè)計(jì)

《冰糖葫蘆為什么一開始是用來治病的呢?》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識(shí)科普動(dòng)畫視界

《一筆勾銷;yī bǐ gōu xiāo》冒個(gè)炮中華民間文化成語(yǔ)故事動(dòng)畫視界

熊赳赳全家減鹽記《第一集:認(rèn)識(shí)食鹽》健康知識(shí)科普動(dòng)畫片制作

熊赳赳全家減鹽記《第二集:鹽與高血壓》健康知識(shí)科普動(dòng)畫片制作

熊赳赳全家減鹽記《第三集:鹽的來源》健康知識(shí)科普動(dòng)畫片制作

熊赳赳全家減鹽記《第四集:正確使用低鈉鹽》健康知識(shí)科普動(dòng)畫片制作

熊赳赳全家減鹽記《第五集:鹽的常見誤區(qū)和解答》健康知識(shí)科普動(dòng)畫片制作

最近發(fā)表