分享:

《普拉提和瑜伽是同一種運(yùn)動(dòng)嗎?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

首頁(yè)>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些瑜伽普拉提

播放:850
發(fā)布時(shí)間:2023年02月13日

普拉提和瑜伽是同一種運(yùn)動(dòng)嗎?

普拉提和瑜伽是同一種運(yùn)動(dòng)嗎.jpg


瑜伽更偏重靜態(tài)

鍛煉柔韌性

呼吸方式是完全呼吸法

需要運(yùn)用胸、腹進(jìn)行呼吸

普拉提則是鼻吸口呼

結(jié)合了瑜伽、太極拳、芭蕾舞等多種運(yùn)動(dòng)方式

偏重于動(dòng)態(tài)

目的是提升肌肉的力量和耐力。


推薦閱讀:

江蘇金壇動(dòng)畫(huà)科普:杭州亞運(yùn)會(huì)電子競(jìng)技項(xiàng)目有英雄聯(lián)盟嗎?

江蘇昆山動(dòng)畫(huà)科普:從哪一屆亞運(yùn)會(huì)開(kāi)始,跳水成為正式的競(jìng)賽項(xiàng)目呢?

江蘇泗洪動(dòng)畫(huà)科普:強(qiáng)磁性玩具與籃球哪種物品不能帶上飛機(jī)呢?

中國(guó)傳統(tǒng)文化《 跖犬吠堯 zhí quán fèi yáo 》成語(yǔ)故事動(dòng)畫(huà)片

《大家都知道開(kāi)車(chē)需要花錢(qián)》MG動(dòng)畫(huà)原畫(huà)美術(shù)設(shè)計(jì)

江蘇泗陽(yáng)動(dòng)畫(huà)科普:在足球比賽中可以用肩膀碰球嗎?

江蘇句容動(dòng)畫(huà)科普:不進(jìn)行肌肉鍛煉,吃很多蛋白質(zhì),會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎?

江蘇射陽(yáng)動(dòng)畫(huà)科普:亞運(yùn)會(huì)摔跤比賽中,哪項(xiàng)技術(shù)是最佳的獲勝方式呢?

江蘇阜寧動(dòng)畫(huà)科普:杭州亞運(yùn)會(huì)火炬的名稱(chēng)叫什么呢?

江蘇響水動(dòng)畫(huà)科普:滑板是杭州亞運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目嗎?

最近發(fā)表