分享:

MG動畫『骨質(zhì)疏松吃什么好?』醫(yī)療科普制作腳本

首頁>醫(yī)學醫(yī)療健康

骨質(zhì)疏松

播放:1982
發(fā)布時間:2019年06月27日

MG動畫『骨質(zhì)疏松吃什么好?』醫(yī)療科普制作腳本




骨質(zhì)疏松應該增加哪方面的飲食營養(yǎng),這個就是骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療,就是營養(yǎng)素的搭配問題,我們知道骨骼的成長它得需要一些原料,包括維生素D,維生素D促進鈣的吸收。如果維生素D缺乏,吃再多的鈣也是沒有意義的,所以以前的廣告里頭都是全民補鈣,但是他忽略了一個維生素D,維生素D調(diào)節(jié)鈣的吸收,這是非常重要的一環(huán)。其次就是在補維生素D的同時要補充適量的鈣劑,鈣劑我們要看它元素鈣的含量,一般維生素D的一天的攝入量,對于已經(jīng)骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后的,一般建議補充到800-1000IU,鈣劑一般每天補充600-900mg的元素鈣就可以了,這兩個是主要的。至于飲食方面哪些含鈣多,哪些維生素D多,一般我們常見的三類,海產(chǎn)品、乳制品,還有豆制品、豆類,含鈣量更多一些。


黃鶴樓動漫動畫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136

推薦閱讀:

海豚簡筆畫怎么畫?海豚簡筆畫步驟教程

猴子簡筆畫怎么畫,猴子簡筆畫步驟教程

可愛狐貍簡筆畫怎么畫?可愛狐貍簡筆畫步驟教程

微波爐簡筆畫怎么畫?微波爐簡筆畫步驟教程

牛的簡筆畫怎么畫?牛的簡筆畫步驟教程

香蕉樹簡筆畫怎么畫?香蕉樹簡筆畫步驟教程

如何畫好一個原創(chuàng)人物?畫動漫原創(chuàng)需要注意什么?

什么是口腔癌,導致口腔癌的危險因素有哪些?

口罩導致的皮膚問題有哪些?

無緣無故的手麻,這是身體發(fā)出的什么信號?

最近發(fā)表