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《低脂飲食不吃肉就會(huì)不影響健身效果?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

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發(fā)布時(shí)間:2023年03月31日

低脂飲食不吃肉就會(huì)不影響健身效果?

低脂飲食不吃肉就會(huì)不影響健身效果?.jpg


低脂飲食不建議吃的是肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、禽畜肉皮

魚(yú)肉、禽畜瘦肉脂肪含量并不高

盲目不吃肉不僅不能幫助減少脂肪

可能導(dǎo)致身體代謝紊亂

造成肥胖下營(yíng)養(yǎng)不良


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